Устали глаза от экрана?

 Мы Вас прекрасно понимаем. Рекомендуем:
1. Установить правильно монитор: он должен быть на уровне глаз, расстояние от человека до экрана должно быть не менее 40 см, не допускайте световых бликов от окна.
2. В меню «Свойства экрана» откалибровать цвета (например, с помощью сайта http://www.realcolor.ru/test.htm), настроить разрешение монитора, а также размер шрифта.
3. Делать перерыв по 5 минут каждый час работы за компьютером. Во время отдыха сделать гимнастику для глаз: поморгайте в течение 1 минуты, а затем сильно зажмурьтесь. Данное упражнение хорошо снимает напряжение и спазм мышц глаз.